건강한 채식 파스타 요리법

광고 시금치와 파마산 치즈를 곁들인 채식 파스타

채식 파스타는 매우 빠르고 쉽게 만드는 레시피입니다. 먼저, 쉘 파스타 1봉지를 삶아야 합니다. 여기에 소금, 올리브 오일 몇 방울, 식초를 넣습니다. 물기를 빼고 시원한 물을 저어 따로 보관하십시오. 그런 다음 큰 냄비에 올리브 오일 1큰술, 마늘 가루, 레몬즙, 소금, 후추를 기호에 따라 넣고 마늘 가루에서 냄새가 나면 차가운 우유 반 컵을 넣고 재빨리 섞는다. 신선한 시금치, 흰 후추, 쉘 파스타를 넣고 바질, 파마산 치즈를 얹어 제공합니다 산본역맛집.

올리브와 모짜렐라 치즈를 곁들인 채식 화이트 빈 파스타

먼저 큰 냄비에 나선형 마르코니를 넣고 소금을 넣고 물기를 뺀 후 파스타가 부드러운지 확인합니다. 다른 그릇에 올리브 오일, 마늘, 토마토, 레드 칠리 페퍼, 소금, 후추, 오이, 콩을 넣고 잘 섞습니다. 레몬 주스, 스파이럴 파스타, 블랙 올리브를 넣고 30분 동안 조리합니다. 모짜렐라 치즈, 바질, 오레가노를 얹어 냅니다.

채식을 곁들인 펜네 파스타

먼저 기름, 요오드, 일반 소금 몇 방울을 추가하여 펜네를 요리하고 물기를 잘 뺀 다음 따로 보관합니다. 큰 그릇에 마늘, 다진 양파, 토마토, 녹색 파프리카, 붉은 파프리카, 올리브 오일을 넣고 3-4분 동안 조리합니다. 취향에 따라 소금과 후추를 첨가하십시오. 그런 다음 익힌 펜네 파스타를 넣고 모든 파스타가 가열될 때까지 잘 섞습니다. 열을 낮추고 그릇에 붓습니다. 파마산 치즈와 체다 치즈를 얹어 제공합니다.

치즈, 검은콩, 마요 갈릭 소스를 곁들인 채식 파이프 파스타

먼저 가열된 물에 마르코니 파이프를 넣고 익힌 다음 따로 물기를 뺍니다. 그 사이에 마요네즈 소스를 만들고 마요네즈 2큰술, 다진마늘, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 뚜껑을 덮어 냉장실에 1시간 정도 넣어둡니다. 여기에 올리브유, 마늘가루, 토마토, 콩, 소금, 후추를 기호에 따라 넣고 익힌 파스타, 블랙올리브를 넣고 잘 섞는다. 파스타를 그릇에 붓고 마요 마늘 소스, 바질을 얹어 제공합니다.

채식 팔꿈치/마르코니

먼저 팔꿈치/마르코니를 식초, 소금을 넣고 끓입니다. 냄비에 다진 당근, 붉은 파프리카, 녹색 파프리카, 양배추, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다. 홍고추, 간장, 식초, 백후추를 넣고 잘 섞는다. 팔꿈치 마르코니를 붓고 결합하십시오. 바질, 파마산 치즈를 얹어 제공합니다.