1. 오랫동안 앉아있지 마세요
우리 몸의 혈액 보유량은 일반적으로 4~5L이지만, 실제로 혈관으로 흐르는 혈액의 3분의 1 정도만 존재합니다. 그리고 나머지 혈액은 간, 비장, 복강하 장막에 저장되어 언제든지 신체의 적응을 촉진합니다. 그러나 사람이 앉으면 혈액이 골반강에 쉽게 고이게 됩니다. 장시간 앉아 있으면 골반장기의 혈액순환이 원활하지 않게 되어 울혈성부종이 발생하여 무균성 염증이 생길 수 있습니다.
전립선은 신체의 보조 생식선 기관 중 하나로 골반 중앙 하단에 위치해 있습니다. 게다가 전립선은 혈액 정체를 유발할 가능성이 가장 높습니다. 따라서 너무 오래 앉아 있는 것은 전립선과 관련된 염증의 중요한 원인 중 하나입니다.
전립선염 환자의 경우 너무 자주 앉아 있는 것은 권장되지 않습니다. 중년 남자친구 중에는 사무직이나 버스 운전사 등이 많아 장시간 앉아 있는 것을 피할 수 없는 경우가 많다. 따라서 일할 때 더 많이 걷는 것이 전립선에 건강한 영향을 미칠 수 있다는 것이 제안되었습니다.
2. 술을 과음하지 마세요
종종 음주는 전립선과 방광에 매우 쉽게 충혈과 부종을 일으킬 수 있습니다. 술을 마시고 나면 인체는 알코올을 서서히 흡수해 혈액순환을 통해 신체 각 부위로 흘러 들어가게 된다. 사실 전립선은 알코올에 매우 민감한 기관 중 하나일 뿐입니다. 알코올에 의해 자극을 받으면 흥분하기가 매우 쉬워서 국소 모세혈관의 급속한 확장, 다양한 정도의 충혈, 세포 조직 사이의 체액 유출 증가 및 부종이 발생합니다.
혈중 알코올 농도가 높을수록 전립선 부종의 정도가 더욱 심각해집니다. 그래서 술에 중독된 중년 남성의 경우, 술을 많이 마시게 되면 실제로 전립선에 많은 해를 끼치게 되는 것입니다. 이런 경우 전립선이 울혈되고 부종이 생기며, 요도에서 더 많은 공간을 차지하게 되어 전립선 자체와 주변 장기에 더 많은 스트레스를 가해 배뇨가 어려워지고 주변 부위에 통증을 느끼게 된다. 압력이 더 심해지면 소변이 떨어지지 않을 가능성이 더 높습니다.
또한, 전립선의 부종은 전립선 피막과 전립선 주위에 분포되어 있는 신경섬유를 압박하고 잡아당겨 하복부에 붓는 느낌과 통증을 유발하고 고환의 긴장, 가려움증, 통증을 유발할 수도 있습니다. 물론, 전립선염 환자는 가능한 한 술을 피해야 합니다.
3. 신장 강화 약물의 남용을 피하십시오
많은 중년 남성들은 신체에 강장제를 자주 복용하는 것이 전도성이 있어야 한다고 생각할 수 있습니다. 하지만 전립선에 이상이 있는 경우에는 의사와 상의 없이 강장제를 복용하면 역효과를 낳을 수도 있습니다. 전립선염 환자의 초기 증상은 대개 요통입니다. 장기간 전립선에 염증과 충혈이 자극되면 전립선에 병리학적 변화가 일어나 전립선 분비 장애를 일으키고 나아가 남성의 건강은 물론 일상생활에도 영향을 미치게 됩니다.
신장을 보양하는 약은 다른 약에 비해 대부분 따뜻한 성질을 가지고 있어 훨씬 더 경직되고 건조하며 음에 상처를 줄 수 있습니다. 신장 강화 약물을 남용하면 수분과 열이 축적되고, 삶의 역동적인 균형이 깨지며, 남성의 건강이 과도하게 소모됩니다. 이는 더 심각한 전립선염과 지속적인 재발로 이어질 것입니다.