어깨에서 어깨까지의 훈련은 공격적인 선수와 수비적인 선수 모두에게 효과적입니다. 이 연습의 주요 목표는 공격수에게 압박감 속에서 빠른 슈팅을 연습하도록 가르치고, 수비수에게 공을 제거하는 연습을 시키는 것입니다.
이 훈련은 훈련 그룹당 3명의 플레이어를 사용합니다. A와 B 사이의 거리는 약 10~15야드입니다.
B와 수비선수는 어깨를 맞대고 일렬로 서 있다. B와 수비선수는 나란히 서서 필드 왼쪽 골대를 바라보고 있다. 코치의 휘슬 소리에 A는 나머지 2명의 선수 뒤로 공을 던졌다. B와 수비선수는 볼을 장악하기 위한 노력을 시작한다. B의 목표는 골대를 향해 슛을 날리는 것이고, 수비 선수의 목표는 공을 가지고 방향을 돌려 중앙선 위로 드리블하는 것입니다.
어깨에서 어깨까지의 코칭 훈련을 통해 플레이어는 상대 선수의 엄청난 압박에도 불구하고 공을 얻는 방법을 배우게 됩니다.
Shark in the Middle은 팀이 연습 중 언제든지 플레이할 수 있는 재미있는 게임이며 요구 사항에 따라 시간을 단축하거나 늘릴 수 있습니다. 이 무료 축구 훈련 훈련은 압박감이 있는 상황에서 선수들이 주의를 기울이고 자제력을 갖도록 도와주는 많은 훈련 중 하나입니다.
플레이어는 필드에 큰 원을 형성합니다. 그런 다음 플레이어는 상어로 지정되어 원 중앙에 서게 됩니다. 여기에는 하나의 공이 사용되며 원 안에 서있는 무작위 플레이어에게 제공됩니다.
휘슬을 불면 공을 가진 선수가 원을 따라 다른 선수에게 공을 전달합니다. 그런 다음 두 번째 플레이어는 자신이 좋아하는 다른 플레이어에게 그것을 전달하고 이런 식으로 진행됩니다.
그런 다음 휘파람을 다시 불면 게임이 시작된다는 의미입니다. 게임의 목적은 상어가 공을 잡지 못하도록 하는 것입니다. 플레이어는 원을 따라 자신이 좋아하는 누구에게나 공을 패스할 수 있습니다. 바로 옆에 있는 팀원이든 어느 정도 거리에 있는 팀원이든 마찬가지입니다. 플레이어는 가능한 한 많은 패스를 시도합니다.
이것은 상어가 공을 잡을 때까지 계속됩니다.
공이 잡히면 공을 가로채게 만든 플레이어가 새로운 상어가 되고 첫 번째 상어가 원을 따라 다른 상어와 합류합니다.
Shark in the Middle은 많은 사고력과 상어처럼 행동하는 능력을 요구하는 축구 훈련 중 하나입니다.
결국, 이러한 무료 축구 훈련은 선수들이 다가오는 상대의 압박 속에서도 공을 다룰 수 있는 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다. 이 자료가 도움이 되었다면 기사, 뉴스레터 및 비디오와 같은 다양한 매체를 통해 제공되는 축구 코칭에 대한 지식을 향상하고 개발할 수 있도록 청소년을 위한 축구 코칭을 구독하세요.
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