다양한 종류의 차를 맛보고 싶나요? 그렇다면 홍차와 향신료로 만든 맛있는 음료인 차이티를 맛보는 것을 좋아하게 될 것입니다. 이 기사에서는 준비 방법과 주요 이점이 무엇인지 알아봅니다. 읽는 것을 멈추지 마세요!
차이티가 뭐야?
마살라 차이(masala chai)라고도 알려진 차이 차는 인도에서 유래한 인기 음료로, Ayurveda Medicine에서 다양한 건강 문제를 치료하기 위해 널리 사용합니다. 이 맛있는 음료를 준비하는 방법은 셀 수 없이 많지만, 기본 성분에는 홍차, 계피, 생강, 정향, 카다몬, 후추가 포함됩니다.
다양한 차이티 특성이 나타나는 것은 향신료의 다양한 함량 때문입니다. 그들을 만나고 싶나요? 다음 목록을 기록해 두십시오.
차이티 효능
그것의 훌륭한 의학적 가치는 각각의 성분이 건강상의 이점을 가지고 있기 때문입니다. 이들 모두의 조합으로 인해 이 음료는 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 강력한 차로 만들어집니다.
항염증제입니다
조직 염증을 줄이는 능력이 있어 관절염, 골관절염 등 염증성 질환을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
항산화제이다
우유를 곁들인 차이티는 풍부한 플라보노이드 함량 덕분에 암 위험을 줄이는 데 매우 유용하며 천연 예방제 역할을 합니다.
소화작용이다
소화 향신료에 함유된 차이티의 풍부한 함량은 소화를 개선하고 진정한 소화 강장제 역할을 하며 모든 종류의 위장 장애를 예방하는 데 도움이 됩니다.
정말 신난다
집중력과 정신적 예리함을 증가시켜 더 오랫동안 깨어있게 해주는 능력이 있습니다. 그 이유는 밤에 마시는 것이 편리하지 않지만 그 반대입니다.
심장 보호제입니다
차이티에 함유된 풍부한 플라보노이드와 카테킨은 심장을 보호하고 질병을 예방하며 혈액 순환을 개선하는 데 매우 유용합니다.
각 성분이 어떤 역할을 하는지 알고 싶으십니까? 다음 줄을 살펴보십시오.
차이티의 영양성분
홍차. 여기에는 가장 중요한 두 가지 항산화제인 카테킨과 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 게다가 카페인도 풍부하다.
계피. 철분, 칼슘, 섬유질이 풍부합니다.
카다몬. 복합 B, C, E의 미네랄과 비타민이 풍부한 공급원입니다.
정향. 파보노이드, 망간, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 오메가 3 지방산, 비타민 B와 K가 많이 함유되어 있습니다.
검은 후추. 탄수화물, 섬유질, 칼슘, 철분, 비타민 C, D, B12가 풍부합니다.
육두구. 이는 마그네슘, 섬유질, 단백질 및 비타민의 귀중한 천연 공급원입니다.
생강. 탄수화물, 단백질, 섬유질, 마그네슘, 인, 칼슘, 비타민 A 및 C의 함량이 높습니다.
이 모든 내용으로 인해 차이티의 칼로리가 높을 수 있다고 생각할 수도 있습니다. 하지만 그렇지 않고 지방 함량이 매우 낮습니다. 더 이상 참을 수 없어서 준비하고 싶으신가요? 그의 기본 요리법을 기록해 두십시오.
차이티 오리지널 레시피를 준비하는 방법
향신료나 차이티를 곁들인 절묘한 루즈티를 즐기려면 필요한 재료를 모으고 다음 단계를 따르기만 하면 됩니다.
재료
얇게 썬 생강 4조각
계피 스틱 2개 부산 메이드카페
후추 2티스푼
정향 6개
카다몬 씨앗 5개
찬물 8컵
홍차 티백 6개(다질링 권장)
우유 2컵
흑설탕 반컵
준비
냄비에 처음 5가지 재료를 넣습니다.
물 6컵을 넣고 끓입니다.
물이 이미 끓으면 불을 줄이고 냄비를 부분적으로 덮습니다.
불을 끄고 블랙 티백을 넣으세요.
5분간 주입합니다.
티백을 제거하세요.
우유와 설탕을 첨가하세요.
차를 약한 불로 가열하고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
찻주전자에 담아 뜨겁게 드세요.
준비가 된! 여러분은 이미 맛볼 수 있는 전통적인 차이티 레시피를 가지고 있습니다.
차이티 구입처
최근에는 차이티가 유행하고 있어 스타벅스, 호니만스 등 주요 브랜드의 스타 상품으로 자리잡고 있어 구매하기가 더 쉽다는 장점이 있다. 테차이 레시피는 집에서 준비할 수도 있지만, 더 쉽거나 빠르다면 슈퍼마켓이나 차 전문점에서도 구입할 수 있습니다.
또 다른 옵션은 고객을 위해 이 서비스를 제공하는 Amazon, Ebay 또는 찻집과 같은 온라인 상점에서 다양한 브랜드의 차이 차를 구입하는 것입니다. 인도 차이티를 먹어본 적 있나요? 스타벅스 차이티를 더 좋아하시나요 아니면 호르니만스 차이티를 더 좋아하시나요?
또 다른 옵션은 고객을 위해 이 서비스를 제공하는 Amazon, Ebay 또는 찻집과 같은 온라인 상점에서 다양한 브랜드의 차이 차를 구입하는 것입니다. 인도 차이티를 먹어본 적 있나요? 스타벅스 차이티를 더 좋아하시나요 아니면 호르니만스 차이티를 더 좋아하시나요?
마살라 차이
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